FAQ

Was ist das Besondere bei Lowcarb4you?

  • Wir holen Sie da ab, wo Sie gerade sind
  • Der Prozess wird durch professionelles Coaching getragen, was die Umsetzung ihrer Ziele stark begünstigt
  • Unterstützung ist ein wichtiger Faktor für dauerhaften Veränderungen
  • Unser Programm ist flexibel und wird auf Sie persönlich zugeschnitten, denn jeder Körper ist anders
  • Das Lowcarb-Coaching-Programm ist schaut den ganzen Menschen an, denn Essverhalten ist auch Sache der Psyche und des Sozialverhaltens
  • Der systematische Aufbau gewährleistet, dass Sie in kurzer Zeit viel verändern können
  • Alle wesentlichen Komponenten einen dauerhaft gesunden Lebensstil sind integriert
  • Das Programm stützt sich auf stabile Säulen:
  • Die Wissenschaft im Hintergrund wie auch die medizinische Fachkenntnis gewährleisten, dass Abnehmen und Umstellung gesund erfolgen und auch langfristig die Gesundheit wesentlich unterstützen.

Wie kann ich mir das Lowcarb4you Programm konkret vorstellen?

Sie können sich vorab informieren, das Erstgespräch ist kostenfrei. Gerne können Sie dann zunächst ein Coaching machen, um sich optimal auf das 12-Wochen-Programm einzustellen.

Wichtig ist für den Anfang, dass Sie bereit sind, 12 Wochen für Ihren neuen Lebensstil zu investieren. Es ist für Sie in Ordnung, dass die Bereiche Ernährung, Bewegung und Coaching mit wöchentlich mit einbezogen werden.

Die persönliche Begleitung erfolgt telefonisch, per Skype oder auch persönlich vor Ort. , mit individueller Begleitung, Dokumentation, Zielsetzung, Beratung und Follow Up.

Erfahrungsgemäß fällt es von Woche zu Woche leichter, da Sie von Woche zu Woche mehr Energie haben werden.

Was muss ich tun?

Sie sollten dazu bereit sein, Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren und die Ernährungsprinzipien täglich anzuwenden. Zusätzlich erfolgt eine tägliche Eigendokumentation. Der zusätzliche Zeitbedarf durch Bewegung, falls Sie bisher nicht ausreichend Bewegung hatten, wird durch besseres Zeitmanagement und Beratung durch den Coach meist mehr als aufgefangen.

Sie verpflichten sich, pünktlich an den Terminen teilzunehmen und offen für Coaching zu sein.

Ist das Programm mit beruflichen Reisen umsetzbar?

Perfekt. Es wurde unter anderem für Geschäftsleuten entwickelt, die ständig unterwegs sind.

  • Alle Übungen z.B. sind auf kleinstem Raum, im Hotelzimmer, möglich.
  • Die Ernährung folgt einfachen Prinzipien, die überall und in jedem Restaurant umsetzbar sind, auch bei Geschäftsessen
  • Die Produkte machen das berufliche Reisen einfacher, indem sie Energie steigern
  • Die Produkte machen das berufliche Reisen einfacher, indem Sie einfach und schnell jederzeit eine gesunde Mahlzeit zur Verfügung haben.

Fällte es schwer, anzufangen?

Das ist individuell sehr verschieden. In der Regel bemerken allerdings die meisten Teilnehmer bereits in den ersten Tagen eine Verbesserung ihres Wohlbefindens, was die Umstellung natürlich leichter macht. Der größte Schritt ist die Entscheidung. Sobald Sie sich entschieden haben, folgen Sie einem bewährten Erfolgsrezept und bewegen sich, begleitet von Ihrem persönlichen Coach, Woche für Woche leichter in Richtung Ziel.

Wie ist der Zeitaufwand?

Rechnen Sie 30 min. pro Woche für Ihr Coaching, sowie ca. 3 Stunden für Bewegung, Sport und Dokumentation. Im Berufsalltag können die Eiweiß-Ersatzmahlzeiten eine beliebte Zeitersparnis sein.

Warum Vitalstoffe?

Schon im normalen Alltag ist es leider inzwischen eine wissenschaftlich belegte Tatsache, dass wir mit vielen Vitalstoffen (Vitaminen, Mineralien) aus den unterschiedlichsten Gründen unterversorgt sind. Diese Gründe gehen von ausgelaugten Ackerböden über Herstellung, Lagerung und Zubereitung bis zu erhöhtem Verbrauch durch zunehmende Umweltbelastung, Medikamente oder Stress.

Wenn Sie abnehmen wollen, geht dies nicht ohne Fettverbrennung und ohne dass Schlacken und gespeicherte Gifte freigesetzt werden. Um diese zu entgiften und die Fettverbrennung zu unterhalten sind Vitalstoffe essentiell.

Geht es auch ohne Vitalstoffe?

Nein, in den meisten Fällen leider nicht.

Ohne Vitalstoffe käme es häufig zu einer Verschlechterung des Befindens durch Freisetzen der eingelagerten Schlacken und Gifte. Dies könnte das Ende der Fettverbrennung und damit des Abnehmens bedeuten und Ihnen die Freude an Ihrer neuen Figur nehmen.

Ohne Vitalstoffe wäre das Risiko einer Verschlechterung des Befindens zu hoch. Es wäre fahrlässig, abnehmen zu wollen ohne dem Körper die für die vielen Stoffwechselvorgänge nötigen Grundstoffe zur Verfügung zu stellen.